뒷골은 어디인가요?
뒷골이 땡긴다고들 이야기를 상당히 많이 하십니다. 그런데 생각해보면 상당히 많이들 사용하시는 표현인데요. 그런데 동일한 증상으로 뒷골이 땡긴다고 이야기하기에는 너무 여러가지 표현들이 포함되어 있는 느낌이기는하죠. 아마도 아주 동일한 증상은 아닐 것 같습니다. 이처럼 여러가지 아픈 상황을 포함하고 있는 것 같습니다.
그러면 일단 뒷골은 흔히 어디를 이야기하는 것일까요? 뒷골은 보통 머리의 뒤쪽을 가르킵니다. 목과 머리가 연결되는 부분인데요. 고개를 뒤로 젖혔을 때 접히는 부분이 상당히 넓게 분포되어있죠? 이 부분을 뒷골이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 그런 생각보다 이 부위에는 여러가지 근육과 신경들이 많이 있기 때문에 뒷골이 땡긴다는 표현을 여러상황에서 사용하게 되는 것 같습니다.
그럼 지금부터 뒷골이 땡기는 이유에 7가지에 대해서 천천히 살펴보도록 하겠습니다. 물론 이 7가지 이외에도 정말 다양한 증상이 있을 수 있겠지만, 왠만하면 이정도 안에서는 그 증상을 다 살필 수 있지 않을까 생각됩니다.
뒷골이 땡기는 이유 6가지
1)후두 신경통
후두신경통은 머리 뒷부분과 목 뒤쪽에 발생하는 뒷골이 땡기는 증상 중 하나입니다. 후두 신경이 어떠한 이유에 의해서 압박되거나 혹은 염증이 생겨서 발생하기도 합니다. 심할때에는 전기가 통하는 느낌이 들기도하고, 어떤 때에는 날카로운 무엇인가로 찌르는 듯한 느낌이 들기도 한다고 합니다.
후두신경통의 여러가지 원인은 염증, 신경손상, 신경압박, 외상 종양 등 다양한 이유가 있을 수 있습니다.
2)긴장성
사람이 스트레스를 받으면 혈압이 오르게되고 운동을 하지 않았음에도 불구하고 근육이 뭉치게 될 수 있습니다. 또한 한가지는 호르몬 분비에도 평상시와는 다른 상태가 될 수 있습니다. 그럴때 흔히 어깨와 목부분의 근육이 단단해지게 되고 이로 인해서 자연스럽게 두통이 유발 될 수 있다고 합니다. 이런 때에는 아주 심하면 당연 문제가 될 수 있겠지만 사실상 시간이 조금지나거나 목의 근육을 풀어주면 금방 좋아질 수 있습니다.
3)목 디스크
목디스크의 주요 증상중 하나는 목 뒷부분에 통증일 것 같습니다. 목 디스크로 인한 통증은 손이나 팔이 저릴 수도 있습니다. 또한 목 주변의 근육이 많은 부위가 어깨이다보니 어깨 통증이 유발 될 수 있습니다. 그렇다보니 자연스럽게 어깨와 목이 만나는 뒷목이 땡기게 될 수 있습니다.
4)잘못된 자세
정말 당연한 이야기이기는 하지만 아마도 이 이유가 가장 클 것으로 예상됩니다. 핸드폰을 조금 하다보니 금새 한두시간이 지나있죠? 컴퓨터를 하지 않는 회사원이 거의 없다고 생각 될 정도로 컴퓨터도 많이 하게 됩니다. 그러면서 고개를 앞으로 내밀거나 아래로 보게되는 등 좋지 않은 자세로 꽤 오랜 시간을 보내게 됩니다.
자연스럽게 목하고 어깨부분의 근육에 피로가 쌓이게 됩니다. 경추 부근의 근육들이 과하게 긴장하면 그 부근의 근육들이 뭉치는건 당연한 이야기 인 것 같습니다. 근무를 하거나 핸드폰을 하다가 목 주변의 스트레칭을 통해서 근육들의 긴장을 풀어 주어야 하겠습니다. 이미 뒷골이 땡긴다면 마사지를 통해서 그리고 스트레칭을 잘 해주어야 할 것 같습니다.
5)편두통
편두통은 개인마다 증상이 다르긴 하지만 뒷골이 땡기는 경우도 있습니다. 일반적인 뒷골이 땡기는 이유와는 달리 통증이 있는 부위가 넓게 퍼져있다기보다는 조금 적은 부위가 쑤시고 아프게 느껴진다고 합니다. 뒷골 전체가 아닌 한부근이 땡긴다면 편두통을 의심해 볼 수 있습니다.
또한 맥박이 뛰는 듯한 통증이라면 편두통일 확률이 상당히 높다고합니다. 메스꺼움과 구토 증상이 조금은 동반될 수도 있다고 하니 참고할 수 있겠습니다.
6)벼락두통
마치 둔기로 맞은 것처럼 급작스럽게 시작되는 강한 두통과 함께 뒷골이 땡기는 경우 흔히 이야기하는 벼락 두통 이라고 한다고 하네요. 이런 경우 뇌출혈이나 뇌동맥류와 같은 심각한 상태로 연결될 수 있기 때문에 가능하다면 병원을 찾아서 확인해보시길 권해드립니다.