#호박잎찌는법1 호박잎찌는법 효능 8가지 호박잎찌기 호박잎찌는법 호박잎에는 베타카로틴을 비롯하여 칼륨, 루테인, 칼슘, 인, 철분, 아연, 마그네슘, 과 같은 미네랄이 풍부합니다. 게다가 비타민a. 비타민 k, 비타민c, 비타민e와 같은 성분들도 상당히 풍부합니다. 신기하게도 어릴때에는 호박잎을 쪄서 많이 먹었었는데 상당히 구하기는 쉬운 식재료인 반면 손에 찐 호박잎을 올려서 먹거나 혹은 흐믈흐믈한 호박잎을 쌓아서 먹는게 대중적이진 않다보니 최근에는 만나보기 쉬운 음식이 아닌 것처럼 되어 버렸네요 그럼 호박잎찌는 방법과 호박잎이 몸에 얼마나 좋은지 호박잎의 효능들에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. 호박잎은 영양가가 풍부한 식재료임과 동시에 쪄먹는데에 있어서 난이도도 상당히 쉬운 음식입니다. 1) 섬유질 제거 호박잎의 줄기를 꺽어.. 2024. 9. 26. 이전 1 다음
